ヨガ

2016年10月18日（火） 船がだいぶん南下したためなのか、それとも西に進んだためか、朝からだいぶん暖かくなってきて、外も真っ暗から薄暗い状態まで明るくなってきた。 そのためか朝はいつものとおり５時４０分に起きることが出来て気持ちよく太極...

2016年10月10日（月） 気がつくとピースボートの旅も半分過ぎていた。長かったけれど何だかあっという間の日数だった。 そんな後半戦の始まりは。 朝、昨夜のオーロラ騒ぎの影響で深夜まで起きていたので見事に寝過ごしてしまった。 おかげで太極...

2016年10月09日（日） 昨日オーロラが見えて興奮したせいか、眠りが浅く朝目覚まし時計に無理やり起こされる。 相変わらず外は真っ黒。そのうえ寒さが一段と増している。やっぱり北の寒い地域に来たと改めて実感する。 取り合えず、いつものように...

2016年10月07日（金） 朝から体が動かない。目覚まし時計を7時に合わせていたけれども、それを止めてまた寝てしまう。 こんな体が疲れている日は本当に久しぶりだった。 今日は６日連続寄港地明けなので、いつも朝に行っている太極拳やノルディッ...

2016年09月30日（金） 朝起きたら今日も真っ黒、サマータイムの上にフランス時間に合わせたために、日の出の時間が8時半という異常に遅い時間になってしまった。 日本ではこんな遅い時間の日の出はあまり聞かない、ましてまだ９月なのに朝がずっと...

2016年09月29日（木） ヨーロッパのサマータイムのおかげで朝６時でも真っ暗だ。今日も日の出は７時３０分頃だそうだ。 朝の太極拳はスピーカーの調子が悪いので７階のブロードウェイで行われた。なんとなく出席者が少ないのはツアー疲れなのか、急...

2016年09月27日（火） 昨日早く寝たのつもりなのに、朝５時４０分に起きるのがとても辛かった。 日の出が７時１１分というので外はまだ真っ暗だし、何となく体が疲れていたのもあるかもしれない。 でも、この旅に出てそのそう思う日が多いのはやは...

2016年09月20日（火） 朝いつもの時間5時40分に目覚まし時計に起こされて起きたが、体がだるくってまったく動けず。 結局太極拳をさぼってしまった。次のノルディックウォーキングは頑張って出なきゃと思い、重い体を何とか動かして起きた。 さ...

2016年09月18日（日） 朝５時４０分に目覚まし時計が鳴った。昨日は疲れたせいかよく眠ったけど、まだ寝足りない。 今日から３日間ほどは同室のオノちゃんがオーバーランドツアーでアウシュビッツ収容所の方に行って留守のため一人部屋状態だ。 だ...

2016年09月15日（木） 朝目が覚めたら外が真っ黒だった。今日の日の出は７時前だから当然か。 ６時からの太極拳は星空の中で始まった。暗くて周りがよく見えないけれども、たまにはこういう中でやるのも良いものだ。 昨日地中海に入ってから比較的...