健康・病気 老いは脳から治せ！「整う」の向こう側へ。究極の快楽「サウナ・水風呂」を極めて自律神経を強制リセット 😵💫 眠れない、イライラ…その不調、すべて「自律神経の乱れ」のせいだった！こんにちは！セカンドライフを爆走中の、シニア系ブロガーＤｅｎです。シニアになってから、こんな不調はありませんか？夜中に目が覚める（不眠）ちょっとしたことでイライラす... 2026.02.17 健康・病気
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