シニア向けスマホ講座！これは使える便利アプリ

スマホはシニアの必須アイテム！

皆さん、こんにちは！毎日必死にネタ探しをして少しでも役に立つ情報を発信したいDenです。

前回の「地元の隠れた名所めぐり」のお話はお楽しみいただけましたか？地元散策の際、もしスマホを持っていたら、もっと便利になること間違いなしですよ！

最近は、ほとんどの方がスマートフォン（スマホ）をお持ちですよね。でも、「電話とLINEくらいしか使ってないわ」という方も多いのではないでしょうか？

実は、スマホは私たちのセカンドライフを豊かにする、最高の「無料ツール」（スマホの基本料、接続料はかかりますが）なんです！今回は、お金をかけずに生活を便利にしてくれる、シニア向けの「無料で使える便利アプリ」をご紹介します。

私たちは年金生活者ですから、有料や月額料金がかかるアプリは避けたいですよね。

今回ご紹介するのは、基本的に「無料でダウンロードできて、無料の範囲で十分便利に使える」アプリだけです。まずは、この３つのカテゴリから試してみましょう。

健康は何よりの財産。スマホをポケットに入れておくだけで、健康管理をサポートしてくれます。

ウォーキング・歩数計アプリ
- 特徴： スマホは標準で歩数を数える機能を持っています（「ヘルスケア」や「Google Fit」など）。アプリを連携させれば、歩いた距離やカロリー消費が自動で記録されます。
- 活用術： 前回の地元の名所めぐりで、どのくらい歩いたか一目瞭然！目標達成で「今日も頑張ったな」と達成感を得られます。
ラジオ体操アプリ
- 特徴： 動画でラジオ体操のお手本が見られます。わざわざテレビをつけなくても、すきま時間を使って無料の運動ができます。
ウォーキングを進めるゲームアプリ
- 特徴：スマホのゲームアプリは基本課金制度を導入しているものが多いですが、使い方によっては無料で使えます。歩くことを促進させて、楽しく無料でも遊べるゲームの代表は「Pokemon GO」です。自分の町を歩き回る事で、ポケモンという可愛いモンスターを集めるというゲームですが、やり始めると結構はまります。実際シニア層でもかなりの人が行っているので知っている方も多いでしょう。基本的にアイテムを買わない限り無料で出来ますのよ。

時間がたっぷりある今こそ、無料で知識を深めましょう！

ニュースアプリ
- 特徴： 興味のある分野（政治、経済、地域など）のニュースを無料でまとめて読むことができます。新聞を購読しなくても、最新の情報を手に入れられます。
- 活用術： 活字に触れる機会を増やし、頭の体操にもなります。
- 注意：新聞社が行っているニュースサイトも多いが、読みたい記事は有料の場合が多い。「スマートニュース」や「Yahoo!ニュース」はほぼ無料で使えるが、記事の偏りや発信源がハッキリしない記事もありますので注意が必要です。
天気予報アプリ
- 特徴： 従来の天気予報に加え、アプリによれば雨雲レーダーの機能が付いていて何時頃に雨が降るなどの細かいことまで分かります。(個人的には「Yahoo!天気」をお勧め）
- 活用術： 外出する際に「あと30分で雨が降りそう！」と事前に分かり、急な雨に降られる心配が減ります。

年金生活で最も重要なのが家計管理。スマホで「見える化」しましょう。

家計簿アプリ（無料版）
- 特徴： レシートをカメラで撮るだけで、自動で金額や品目を読み取って記録してくれる機能があります。
- 活用術： ノートにつける手間が省け、何にいくら使ったかグラフで「見える化」できるので、無駄遣いの発見につながります。無料版でも基本的な機能は十分使えます。
- 注意：すべての家計簿アプリではないですが、レシートの情報をアプリ会社が利用したり、販売したりする場合がありますので、アプリを使う前に使用条件の確認を忘れずに。

アプリをダウンロードするときは、必ず「App Store（iPhoneの方）」または「Google Play ストア（Androidの方）」という公式の場所からダウンロードしてください。

名前が似ている怪しいアプリにはご注意を！そして、アプリを試してみて気に入らなければ、すぐに削除してしまって大丈夫ですよ。

スマホは、私たちの「時間はあるけどお金はない」セカンドライフに、新しい扉を開いてくれる魔法の箱です。

まずは、歩数計アプリから！日々の散歩を記録して、健康的なセカンドライフを送りましょう。

明日は「老後の趣味に最適！無料で楽しめるYouTube活用術」をお届けします。お楽しみに！